丹田と脱力の世界観で世界を救う、
丹田脱力トレーナーの島田智史です。
あけまして、おめでとうございます！
やはり年初めは、今年一年の目標を、
と言うことで、私ごとですが
本年をどういった目標で過ごすのか
書かせて頂きます。
トレーニング本数80本/ 月
トレーナー養成講座を作る
経営者仲間の為の行動
10キロ60分切り
体重70→65キロ
内臓脂肪11.5→８
ゴルフ90をきる（現在ベスト100）
野球での球速１２５キロ
YouTube 1週間に１本配信
リモートトレーニング講座開講
朝6時起き
毎朝の瞑想
思ったらすぐ行動
始めたらやり切る
ウクレレ上達
他にもありますが、これらを目標に向かって
今年一年、作り上げて行きたいともいますので、
どうかよろしくお願いいたします。
